Можно ли есть на ночь ?

Вкусное блюдо, которое можно есть даже на ночь!

Предлагаем Вашему вниманию замечательное блюдо: овсяно — творожное пирожное: можно даже на ночь!

Итого на 100 грамм 112 ккал

Б/Ж/У 11.7 / 2.8 / 9.9

Ингредиенты:

Яйцо — 1 шт

Овсяные отруби — 2 ст. л

Творог обезжиренный — 50 г (мягкий)

Кефир 1% — 50 мл

Разрыхлитель — 1/3 ч. л

Подсластитель — по вкусу

Для крема:

Творог обезжиренный — 100 г (мягкий)

Банан — 1/2 шт

Орехи — по вкусу

Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Все ингредиенты смешать (кроме творожка для крема). Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем. Приятного вам аппетита!

Своими идеями, отзывами, рецептами вы можете поделиться под этим материалом!

Если Вам понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями.

 

И, пользуясь возможностью, приглашаем Вас ознакомиться с натуральными продуктами здоровья, коррекции веса, похудения Компании TLC.

Если Вам интересны вопросы — похудение, детокс, очистка организма. Как правильно похудеть с пользой для собственного здоровья и что для этого надо сделать? Тогда прочитайте информацию, которая предоставлена на этом сайте на главных страницах — https://www.lifetlc.ru/

Если Вас заинтересовала эта информация, Вы можете заказать этот и другие товары, перейдя по ссылке https://retail.totallifechanges.com/lifeTLC/enrollment выбрать одну из форм регистрации, и заказать выбранный вами товар с доставкой на дом. (для оказания поддержки, можете связаться по контактным адресам)

Будьте здоровы и счастливы!

 

Также, важные ссылки

Со всей линейкой продуктов TLC можно ознакомиться, перейдя по ссылке  https://www.lifetlc.ru/2020/02/12/naturalnye-produkty-pohudeniya-detoksa-ochishheniya-organizma-ot-kompanii-tlc/ 

Натуральные продукты похудения, детокса, очищения организма от компании TLC https://www.lifetlc.ru/2020/02/12/naturalnye-produkty-pohudeniya-detoksa-ochishheniya-organizma-ot-kompanii-tlc/

Как похудеть, не меняя свой образ жизни  https://www.lifetlc.ru/2020/02/12/kak-pohudet-ne-menyaya-svoj-obraz-zhizni/

Translate