Очистить организм от токсинов и сбросить вес

Милые дамы, если вы хотите очистить свой организм от токсинов, и похудеть, — тогда эта статья для вас!

Весна уже на подходе, и она заставляет прекрасный пол задуматься о своей фигуре и совершенствовать внешность. И первое что делают большинство украинок – зачитываются различными статьями о похудении и «чудо-диетах» в сети или модных журналах. Но, к сожалению, специалисты констатируют: большинство модных диет не работают, а лишь портят здоровье.

Чтобы диета приносила результат, нужно включать в рацион все группы питательных веществ, уменьшать порции, но не минимальное количество необходимых организму калорий и, конечно же, жестко ограничить любые вредные продукты, особенно торты и пирожные, жареные блюда, фаст-фуд, спиртные и газированные напитки.

«В конце зимы — начале весны организму традиционно не хватает витаминов и микроэлементов, потому не стоит жестко ограничивать потребление различных категорий блюд, особенно овощей, фруктов и зелени.

Снизить калорийность дневного рациона нужно за счет замены вредных и калорийных блюд более легкими, питательными и полезными» — советует врач-диетолог Валентина Емец.

С приходом весны нужно начать больше двигаться и гулять на свежем воздухе, что существенно ускорит процесс избавления от наеденных за зиму килограммов.

Еще несколько сантиметров на талии можно легко сбросить, если очистить организм от токсинов и накопившихся во время праздников и застолий вредных веществ.

После перееданий и неправильного питания стоит несколько дней пропить такие препараты, как активированный уголь, но ни в коем случае не превышая дозировку, так как эти средства имеют свойства абсорбировать не только вредные вещества, но и питательные.

Следующим этапом должно стать очищение крови и печени. Для того, чтобы заставить организм активнее восстанавливать поврежденные клетки и способствовать выводу токсинов, ежедневно натощак выпивайте стакан теплой воды с лимоном – уже через неделю вы почувствуете, что стали стройнее, а жизненной энергии прибавилось.

И, если Вам понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями.

И, пользуясь возможностью, приглашаем Вас ознакомиться с натуральными продуктами здоровья, коррекции веса, похудения Компании TLC.

Если Вам интересны вопросы — похудение, детокс, очистка организма. Как правильно похудеть с пользой для собственного здоровья и что для этого надо сделать? Тогда прочитайте информацию, которая предоставлена на этом сайте на главных страницах — https://www.lifetlc.ru/

Будьте здоровы и счастливы!

 

 

 

Translate